Ada banyak manfaat yang bisa didapat dari kandungan madu yang satu ini, di antaranya meredakan peradangan serta mencegah diabetes, penyakit jantung, hingga kanker.
Daftar Isi
Madu odeng merupakan salah satu sumber pendapatan alternatif masyarakat di sekitar Taman Nasional Ujung Kulon (TNUK). ‘Odeng‘ adalah panggilan sayang masyarakat Ujung Kulon untuk lebah jenis Apis dorsata, salah satu spesies lebah penghasil madu hutan.
Salah satu efek samping atau bahaya minum madu setiap hari adalah dapat meningkatkan berat badan. Satu sendok makan madu (21 gram) mengandung sekitar 64 kalori. Kalorinya relatif tinggi dan tergolong gula tambahan. Asupan gula tambahan yang berlebihan dikaitkan dengan penambahan berat badan.
Jangan langsung tidur setelah minum madu
Ganti kebiasaan minum madu ini menjadi di pagi hari sebelum beraktivitas agar kalori tinggi pada madu dapat terbakar. Jika kita meminum madu sebelum tidur, kalori yang terkandung di dalamnya bisa menumpuk dan dalam jangka waktu lama dapat meningkatkan risiko obesitas.
Minum air madu hangat lebih baik diminum pagi hari saat bangun tidur dan dalam keadaan perut kosong untuk membantu membersihkan saluran pencernaan, menghangatkan tubuh, dan memberi energi awal tubuh untuk beraktivitas.
“Boleh. Manfaatnya dengan air hangat maka lambung tidak perlu beradaptasi seperti bila diberi air es,” katanya saat dihubungi detikcom, Rabu (27/4/2022). Menurutnya, air es dapat menimbulkan rasa ketidaknyamanan di perut lantaran lambung harus menaikkan suhu air dingin menjadi suhu tubuh.
Lantas, berapa kali sehari minum madu untuk penderita penyakit asam lambung? Menurut dr. Karin Wiradarma, sebaiknya madu dikonsumsi pengidap GERD sebanyak satu sendok teh dalam sehari. Madu bisa dikonsumsi sebelum atau sesudah makan. Disarankan madu diminum ketika asam lambung sudah mereda.
Konsumsilah madu saat sebelum makan atau perut kosong sehingga nutrisnya akan bekerja secara maksimal pada tubuh. Madu akan melapisi seluruh saluran pencernaan ketika perut kosong. Hal ini dikarenakan madu mengandung prebiotik atau enzim mirip seperti sayur dan buah-buahan.
Ciri-ciri Madu Odeng Badui : 1. Warna Kecoklatan. 2. Kadar air <20 % 3. Rasanya harum, segar, wangi, manis, tidak ada rasa kecut, tidak ada rasa masam 4. Lembut di tenggorokan & wangi khas saat ditelan 5. Aromanya segar khas bunga.. Ingat!!!
Madu Bajakah Borneo – Atasi Tumor , Kanker , Stroke dan Segala Kronis.
Madu hutan mengandung senyawa yang bertindak sebagai antioksidan, termasuk fitokimia, flavonoid, dan asam askorbat. Antioksidan mampu mengurangi stres oksidatif dalam tubuh dengan membersihkan radikal bebas. Stres oksidatif berkaitan dengan berbagai kondisi kesehatan kronis, termasuk banyak jenis kanker.
Madu tidak perlu dimasukkan ke kulkas. Madu hanya perlu disimpan di wadah tertutup rapat yang kering dan terhindar dari panas. Letakkan madu tersebut pada suhu ruangan atau di ruang dapur Anda.
Minum air madu sebelum tidur akan membuat tubuh membakar lebih banyak lemak pada malam hari. Selain itu, madu hanya mengandung 64 kalori per cangkir dan ini akan memberi kamu rasa kenyang di malam hari. Hal ini membantu perut terasa kenyang lebih lama bahkan setelah bangun tidur di pagi hari.
“Dikhawatirkan sifat asam pada madu dapat memengaruhi logam dan terjadi perubahan komposisi madu.
Konsumsi madu sebaiknya saat perut kosong agar semua nutrisi baik di madu dapat terserap sempurnya. Ini dapat dikonsumsi bersamaan dengan obat maag.
Madu murni mudah terbakar. Sehingga, cara membedakan madu asli dan palsu yakni dengan celupkan batang korek api ke dalam madu lalu nyalakan. Jika menyala, maka madu Anda asli atau murni. Namun, jika korek api tidak menyala, maka madu Anda palsu atau memiliki banyak campuran.
Populer
© 2023 beritapagi.net
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.